ผิวหมองคล้ำ

วิธีฟื้นฟูผิวหน้าหมองคล้ำ..ให้เปล่งปลั่งอีกครั้ง

ปัญหาหน้าหมองคล้ำนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะต่างๆ ความเครียด การนอนดึก รวมทั้งการไม่บำรุงดูแลผิวนั่นเอง ซึ่งล้วนแล้วแต่ส่งผลให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่มีสง่าราศี ทั้งยังแลดูไม่สดใส อีกทั้งเป็นต้นเหตุที่มาของปัญหาริ้วรอยและจุดด่างดำต่างๆ อีกด้วย ผิวหน้าหมองคล้ำแก้ไขได้โดย: 1. ใช้ครีมกันแดด ควรปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดทุกวันแม้ในวันที่ไม่มีแดด และควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบีได้ โดยมีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป และควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เมื่อต้องอยู่กลางแจ้งในตอนกลางวัน 2. ผลัดเซลล์ผิว เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมของ AHA ซึ่งทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิวที่เสียหายจากการทำร้ายของแสงแดดให้หลุดออกไป  กระตุ้นให้ผิวสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวหน้าดูสว่างและกระจ่างใสขึ้น ทั้งยังคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวหน้า 3. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว โดยมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Vitamin C,  Vitamin B3 สามารถปรับปรุงแก้ไขปัญหาสีผิวไม่เท่ากันได้อย่างเห็นผล และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้น  4. พักผ่อนให้เพียงพอ  การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6 – 8 ชั่วโมง และนอนในช่วงที่ Growth Hormone ทำงาน ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้เป็นฮอร์โมนที่จะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย …

วิธีฟื้นฟูผิวหน้าหมองคล้ำ..ให้เปล่งปลั่งอีกครั้ง Read More »

การผลัดเซลล์ผิว

โดยธรรมชาติแล้ว ผิวหนังของคนเราในวัย 20 ปี จะมีการผลัดเซลล์ผิวทุก 3 สัปดาห์ และเมื่ออายุของคนเรามากขึ้น ความสามารถและประสิทธิภาพการแบ่งตัวของเซลล์จะลดน้อยลง เซลล์ผิวหนังของคนเราแบ่งออกเป็น 2 ชั้น คือผิวชั้นนอกและผิวชั้นใน เซลล์ผิวชั้นนอกมีความพิเศษตรงที่มีการสร้างใหม่ได้  เซลล์เก่าจะหลุดลอกออกไป และเซลล์ใหม่จะขึ้นมาทดแทน นี่เองที่ช่วยให้ผิวหน้าของเราดูสดใส ถ้าไม่มีการผลัดเซลล์ผิว เซลล์เก่าที่ตายแล้วก็จะยังคงเกาะอยู่บนผิวหน้า ทำให้ดูหมองคล้ำและเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน เมื่ออายุของเรามากขึ้น ความสามารถและประสิทธิภาพการแบ่งตัวของเซลล์จะไม่ค่อยดีและลดน้อยลง เราจึงจำเป็นต้องหาวิธีการมาช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวหนังให้เร็วกว่าปกติ การผลัดเซลล์ผิวมี 2 วิธีการหลัก คือ  Physical peeling หรือการใช้วิธีถู ขัด เพื่อกำจัดเซลล์เก่าออกไป ไม่ว่าจะเป็นการใช้สครับขัดผิวหน้า หรือการกรอผิวที่ทำกันในคลินิกเสริมความงาม แต่วิธีนี้มีข้อเสียคืออาจทำให้ผิวหน้าระคายเคืองและเกิดแผล ถ้าหากทำอย่างไม่เหมาะสม Chemical peeling ซึ่งใช้สารเคมีเป็นตัวเร่งให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวได้เร็วขึ้น โดยสารเคมีจะไปทำลายสารที่เชื่อมเซลล์ขี้ไคล หรือผิวชั้นนอกเข้าด้วยกัน ทำให้หลุดออกได้อย่างง่ายดาย วิธีนี้เป็นที่นิยมเนื่องจากไม่ทำให้ผิวระคายเคืองเท่าวิธีแรก และสามารถทำเองได้ง่ายกว่า สารที่นำมาใช้ในผลัดเซลล์ผิว AHA (Alpha Hydroxy Acid) ส่วนใหญ่จะได้จากผลไม้ตามธรรมชาติ ดังนี้ Glycolic acid – จากอ้อย …

การผลัดเซลล์ผิว Read More »