Sunscreen

sun

รอบรู้เรื่องครีมกันแดด

ครีมกันแดด เมื่อผิวของเราได้รับแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดที่แรงมากขึ้นทุก ๆ ปีในบ้านเรา เซลล์ผิวหนังก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น จนทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น และบางคนอาจเกิดปัญหาฝ้า กระ ตามมา ถ้าได้รับแสงแดดจัดมาก ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการแดงหรืออาการถูกแดดเผาได้ นอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีในแสงแดดยังอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ชนิดของรังสียูวี แสงแดดที่แทรกชั้นบรรยากาศลงมาถึงโลกของเราได้นั้น จะมีรังสีแสงแดดที่มีผลต่อผิวหนังอย่างมาก ซึ่งจะแบ่งเป็น 3 ช่วงคลื่นใหญ่ ๆ ด้วยกัน คือ ช่วงคลื่นระหว่าง 320-400 นาโนเมตร (คลื่นยาว) เราจะเรียกกันว่า รังสี UVA ซึ่งเป็นรังสีที่สามารถแทรกซอนถึงผิวชั้นลึก ๆ หรือผิวหนังชั้นล่างได้ ทำลายเนื้อเยื่อและดีเอ็นเอของเซลล์ผิว (สามารถทะลุผ่านเมฆและกระจกได้ด้วย) โดยเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งจนเกิดริ้วรอยลึกหรือผิวเหี่ยวย่น (++++), ทำให้เกิดฝ้า กระ (+++), มะเร็งผิวหนัง (++) และผิวหมองคล้ำ (+) ช่วงคลื่นระหว่าง 290-320 นาโนเมตร (คลื่นกลาง) เราจะเรียกกันว่า รังสี UVB เป็นรังสีสามารถทะลุได้ถึงชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น จึงทำให้ผิวหนังแดงหรือผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นตัวการหลักทำให้สีผิวของเราหมองคล้ำ หรือที่เราเรียกว่า “แดดเผา” (++++), เป็นมะเร็งผิวหนัง …

รอบรู้เรื่องครีมกันแดด Read More »

brown-spot

“ฝ้า” เกิดจากอะไร? และรักษาได้อย่างไร?

เดือนที่อากาศร้อนจัดอย่างเมษายนทำให้สาวๆ กังวลเรื่องผิวถูกทำร้ายจากแสงแดด โดยเฉพาะผิวหน้า มักเกิดปัญหาฝ้าที่มีลักษณะเป็นแผ่น หรือปื้นสีน้ำตาลเข้ม พบมากสุดบริเวณผิวสัมผัสต่อแสง เช่น โหนกแก้ม สันจมูก หน้าผาก และบริเวณเหนือริมฝีปาก ซึ่งหลายคนยังสงสัยว่า จริงๆ แล้ว ฝ้าเกิดจากอะไรกันแน่ วันนี้เราจะมาดูกันค่ะ ฝ้าเกิดจากอะไร? ฝ้าเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีที่ทำงานมากผิดปกติ ทำให้ผิวบริเวณดังกล่าวมีสีเข้มเป็นปื้น แต่ไม่ได้มีจำนวนเซลล์เมลาโนไซต์มากเหมือนรายที่เป็นกระ ฝ้านั้นยังเกิดได้จากหลายปัจจัย แพทย์จึงยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ส่วนสาวๆ ที่รักการแต่งหน้า หรือบำรุงหน้ามากเกินไปก็เป็นฝ้าได้นะคะ เพราะส่วนผสมต่างๆ ทั้งสารปรุงแต่ง น้ำหอม สารกันเสีย จะทำให้ผิวอักเสบและกระตุ้นเซลล์เมลาโนไซต์ให้ผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้น ฝ้าเกิดกับใครได้บ้าง ? เพศหญิงมักจะเกิดฝ้ามากกว่าเพศชายถึง 9-10 เท่า ซึ่งสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเพศที่เพิ่มขึ้นค่ะ โดยเห็นชัดเจนมากที่สุดในรายที่ตั้งครรภ์ช่วง 3 เดือนสุดท้าย คุณแม่มักจะเป็นฝ้า หรือมีฝ้าเข้มขึ้นกว่าเดิม เรียกกันว่า The Mask of Pregnancy แต่ส่วนใหญ่จะจางหายไปหลังจากคลอดน้อง เพราะระดับฮอร์โมน เริ่มคืนสู่ภาวะปกตินั่นเอง ส่วนสาวๆ ที่รับประทานยาคุมกำเนิด หรือได้รับฮอร์โมนทดแทนก็เป็นฝ้าได้เช่นกันค่ะ หากต้องการคุมกำเนิดควรปรึกษาสูติ-นรีแพทย์ เพื่อเลือกวิธีคุมกำเนิดวิธีอื่นก็เป็นทางออกที่ดีค่ะ ฝ้ายังเกิดในสาวๆ ผิวเข้ม อย่างสาวเอเชียด้วยนะคะ รวมถึงละตินอเมริกา อัฟริกันและตะวันออกกลาง …

“ฝ้า” เกิดจากอะไร? และรักษาได้อย่างไร? Read More »

ความรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด

ครีมกันแดด (Sunscreen) คือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวหนัง เพื่อปกป้องผิวหนังจากรังสี UV (Ultraviolet) ที่มาจากแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวและยังทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีใต้ผิวหนังทำให้สีผิวคล้ำได้ ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันของทุกคนนะคะ  แล้วครีมกันแดดมีกี่ประเภท ? ครีมกันแดดมีทั้งหมด 3 ประเภท ดังนี้ค่ะ  Chemical Sunscreen เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมี ทำหน้าที่ปกป้องแสงแดด โดยการดูดซับรังสีเข้าไว้ในผิว ซึ่งหลังจากโดนแดดสักพัก สารเคมีเหล่านี้ก็เสื่อมสภาพ นั่นคือสาเหตุที่เราจึงต้องทาครีมกันแดดทุกๆ 2-3 ชั่วโมง การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ซึ่งมีส่วนผสมของสารเคมีปริมาณมาก อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังโดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่าย  Physical Sunscreen เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารที่สามารถสะท้อนรังสี UVA และ UVB ออกไปจากผิวหนังซึ่งสารในกลุ่มนี้จะมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่าสารในกลุ่มแรก แต่มีข้อด้อยคือ ครีมกันแดดประเภทนี้เมื่อทาบนผิวหนังแล้วจะให้สีที่มีความขาวมาก เนื่องจากสารจะเคลือบบนผิวหนังชั้นบน เพื่อรอแสงกระทบ จึงมีการดูดซึมสู่ผิวน้อย  แบบผสม Chemical-Physical Sunscreen เป็นการเสริมข้อดี ลดข้อด้อยในแต่ละส่วน นั่นคือลดการระคายเคืองต่อผิวหนัง จากสารประเภทสารเคมี และลดความขาวเมื่อทาครีมและเสริมประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดร่วมกัน   Credit : haamor.com