เคล็ดลับ

dryskin

ผิวแห้ง..ดูแลได้ไม่ยาก

ผิวแห้ง เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่คอยกวนใจสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียว ปัญหานี้มักพบมากในช่วงฤดูหนาว แต่ขณะเดียวกัน ปัจจัยหรือสภาพแวดล้อมอื่นๆ ก็มีส่วนทำลายความชุ่มชื้นผิวและทำให้ผิวแห้งขึ้นได้ ไปดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งเกิดจากอะไรได้บ้าง และจะมีวิธีรักษาป้องกันอย่างไร ผิวแห้ง คืออะไร? ผิวแห้ง (Dry skin หรือ Xerosis) คือ สภาวะที่ผิวขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากสูญเสียน้ำให้กับชั้นบรรยากาศโดยการระเหยออก ยิ่งอากาศหนาว ยิ่งทำให้อากาศในชั้นบรรยากาศมีความแห้ง ทำให้น้ำที่อยู่ใต้ผิวหนังระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้น ซึ่งโดยปกติแล้วชั้นผิวหนังจะมีการป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิว โดยมีเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ถูกเชื่อมด้วยไขมันของผิวหนังมีลักษณะคล้ายกำแพงที่คอยปกป้องผิวหนัง และหากกำแพงนี้เกิดความบกพร่องขึ้น ก็จะทำให้ผิวสูญเสียน้ำให้กับอากาศที่อยู่รอบตัว ทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้ ภาวะผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย โดยมักพบว่ายิ่งมีอายุมากยิ่งมีโอกาสที่จะเป็นมากขึ้น และการมีผิวที่แห้งยังเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่อาจจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคผิวหนังชนิดอื่นๆ ตามมาได้ด้วย การรักษาผิวแห้งและเคล็ดลับต่างๆ ผิวแห้งเป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่สามารถหาทางรักษาให้ดีขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ด้วยเคล็ดลับดังนี้ รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เพราะเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ช่วยเสริมสร้างชั้นน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาซาดีน วอลนัท และน้ำมันดอกคำฝอย บริโภควิตามิน ซี อย่างพอเหมาะ จากการรับประทานผักผลไม้ เพราะวิตามินซีเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวหนัง น้ำมันหรือโลชั่นที่มีวิตามิน อี …

ผิวแห้ง..ดูแลได้ไม่ยาก Read More »

3 ข้อควรรู้ ก่อนเลือกซื้อสกินแคร์

1. รู้จักสภาพผิวของตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะเลือกสกินแคร์มาใช้ ไม่ใช่ดูแค่คุณภาพและราคาของมันเท่านั้น แต่คุณควรจะรู้จักสภาพผิวของตัวเองเสียก่อนว่าคุณเป็นสาวผิวมัน แห้ง หรือผิวธรรมดา เพราะหากคุณรู้จักสภาพผิวของตัวเองดีแล้ว การเลือกสกินแคร์บำรุงผิวให้ได้ผลดีมาใช้ก็ไม่ได้เป็นเรื่องยากเลยจ้า 2.อ่านฉลากก่อนซื้อ หากเพื่อนสาวของคุณบอกว่า สกินแคร์ตัวนี้เริดสุดๆ จนทำให้คุณอดใจไม่ไหวต้องรีบไปตามหามาใช้ บอกเลยว่าขอให้ใจเย็นๆ ก่อนนะคะ เพราะผิวของสาวๆ ทุกคนไม่ได้เหมือนกันไปหมด แม้ว่าเพื่อนคุณใช้สกินแคร์ตัวนี้แล้วได้ผลดี แต่เวลาคุณใช้อาจจะทำให้หน้าเป็นสิวเขรอะเลยก็เป็นได้ ฉะนั้นก่อนซื้อสกินแคร์ทุกชิ้น คุณควรจะอ่านฉลากก่อนว่ามีส่วนผสมไหนที่ทำให้คุณแพ้หรือเสี่ยงทำให้ผิวระคายเคืองหรือไม่ทุกครั้ง 3.ใช้สกินแคร์หลากหลาย สาวๆ อาจจะข้องใจว่าการใช้สกินแคร์หลากหลายยี่ห้อหรือหลากหลาย สูตรปนกัน จะทำให้เกิดผลเสียหรือไม่ เช่น หากใช้เดย์หรือไนท์ครีมจากเซตนี้ จะสามารถใช้ปนกับคลีนเซอร์ล้างหน้าหรือเซรั่มของอีกเซตหนึ่งได้หรือไม่ บอกเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดอะไรเลยค่ะ เพราะหากสกินแคร์เหล่านั้นเหมาะกับผิวหน้าของคุณแล้วก็ใช้รวมกันหลากหลายเซตได้ไม่มีปัญหาแน่นอนค่ะ Credit : https://women.kapook.com