บำรุงผิว

Oily Skin

วิธีดูแลผิวมันให้ไร้สิว

สาวๆ ผิวมัน มักมีข้อสงสัยในใจ ทำมันต้องผิวมัน ทำไมถึงรูขุมขนกว้าง สิวยังขึ้นง่ายอีก แล้วจะดูแลอย่างไร ให้หน้าใสเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญมาบอกต่อ รับรองว่าจะช่วยชีวิตสาวผิวมันได้แน่ๆ ผิวมัน ทำไมปัญหาเยอะ ศาสตราจารย์ดร. นายแพทย์ธัมม์ทิวัตถ์  นรารัตน์วันชัย ที่ปรึกษาสำนักวิชาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง กรุงเทพมหานคร ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพผิวมันไว้ดังนี้ “คนผิวมันมีรูขุมขนกว้างเห็นชัดเจน มีโอกาสเกิดสิวได้ง่าย หลังจากล้างหน้าเพียง 1 ชั่วโมงจะรู้สึกว่ามีน้ำมันบางๆเคลือบทั่วผิวหน้า สร้างความกังวลใจ ทำให้ต้องซับหน้าอยู่บ่อยๆหรือล้างหน้าบ่อยๆ “โดยฮอร์โมนจะเป็นตัวควบคุมต่อมไขมันในการหลั่งไขมันปริมาณมากหรือน้อย นอกจากนี้ความเครียดและความร้อนก็เป็นปัจจัยกระตุ้นการหลั่งไขมันด้วย แต่จะพบว่า ในช่วงวัยรุ่นต่อมไขมันจะทำงานมากกว่าปกติ ทำให้หน้ามันมากขึ้น และเชื่อว่าพันธุกรรมก็มีส่วนเกี่ยวข้อง ซึ่งส่งผลให้หน้ามันและเกิดสิวมากน้อยแตกต่างกันไป” สาวผิวมันควรดูแลผิวหน้าอย่างไร คุณหมอธัมม์ทิวัตถ์แนะนำวิธีดูแลผิวมันในเบื้องต้นไว้ ดังนี้ 1. ไม่ควรล้างหน้าบ่อย เช่น ล้างทุกๆ 2 ชั่วโมง เพราะการล้างหน้ามากเกินไปจะทำให้ผิวหนังชั้นกำพร้ามีอาการบวมน้ำ เกิดการระคายเคือง และทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ควรล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอ 2. สำหรับคนที่มีรูขุมขนกว้าง ควรล้างหน้าให้สะอาดเพื่อทำให้ความมันบนใบหน้าลดลง ไม่ควรใช้ครีมชนิดที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวควรใช้โลชั่นที่มีฤทธิ์กระตุ้นการหมุนเวียนเลือด 3. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด หนังสือ …

วิธีดูแลผิวมันให้ไร้สิว Read More »

เคล็ดลับพื้นฐานของการดูแลผิวหน้าแบบง่ายๆ

การดูแลผิวหน้าขั้นพื้นฐาน ทำความสะอาด การทำความสะอาดทุกวันจะช่วยขจัดคราบสิ่งสกปรก เชื้อโรคและมลภาวะบนใบหน้า และช่วยทำให้ใบหน้าดูสะอาดและสดชื่น ล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้ง ใช้น้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน) ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและล้างออกง่าย เช็ดหน้าให้แห้งอย่างทะนุถนอมด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม ไม่ควร เช็ดถูใบหน้าด้วยความรุนแรง ไม่ควร ล้างหน้าบ่อยเกินไปหากคุณมีผิวแห้ง ผลัดเซลล์ผิว การผลัดเซลล์ผิวคือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะทำให้ใบหน้าของคุณดูผ่องใสและสว่างขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหน้าซึมซับ มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ขัดผิวเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง (หรือน้อยกว่านั้นหากคุณมีผิวแห้งหรือบอบบาง) ไม่ควร เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีเม็ดสครับใหญ่หรือคมเกินไป ไม่ควร ขัดผิวบ่อยเกินไป (เนื่องจากจะไปขจัดสิ่งปกป้องผิวตามธรรมชาติและทำให้เกิดอาการบวมแดงหรือระคายเคืองได้) เพิ่มความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้น เนียนเรียบและมีสุขภาพดี อีกทั้งยังป้องกันริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ทาทันทีหลังจากเพิ่งเช็ดหน้าเสร็จใหม่ๆในขณะที่ผิวยังคงมีความชื้นของน้ำอยู่ ทาด้วยความอ่อนโยน นวดจากล่างขึ้นบนตั้งแต่คอจนถึงหน้าผาก เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณ (ผลิตภัณฑ์สูตรเข้มข้นสำหรับผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์สูตรบางเบาสำหรับผิวมัน) Credit : http://issue247.com

Tip ใช้ครีมบำรุงให้คุ้มค่าและสวยเด้ง

1. เลือกปริมาณครีมที่ต้องใช้ให้พอเหมาะ เพราะถ้าน้อยเกินไป ก็จะไม่ได้ผลหรือถ้ามากเกินไปก็จะทำให้ผิวหน้ามันเกินไป และที่สำคัญคือเปลืองครีม โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้ประมาณ 1 ข้อนิ้วหรือ 1 ลูกเชอร์รี่ 2. แต้มครีมให้ทั่วทั้ง 5 จุด บนใบหน้า คือ เริ่มจากหน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้างและคาง 3. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางในการเกลี่ยครีม เนื่องจากเป็นนิ้วที่มีน้ำหนักพอดี ถ้ากดแรงหน้าที่กำลังจะสวยอาจจะกลายเป็นเยินได้ ให้เริ่มจากบริเวณที่กว้างที่สุดก่อน เช่น โหนกแก้มโดยเริ่มจากส่วนกลางไปยังส่วนข้าง ๆ โดยทางด้านซ้ายออกซ้าย และทางด้านขวาออกขวา แล้วตามด้วยแนวสันจมูก ได้โพรงจมูก คางและหน้าผาก โดยเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ Credit .. kapook.com

เกร็ดน่ารู้..ดูแลผิวสวย

เกร็ดน่ารู้คู่การดูแลผิวให้สวยสุขภาพดีในทุกๆ วัน ทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ ควรทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ แต่ทั้งนี้จะต้องเลือกโลชั่นที่มีความเหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วย เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการบำรุงผิวมากที่สุดนั่นเอง โดยมีวิธีเลือกโลชั่นบำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละแบบดังนี้ ผิวแห้ง ควรเป็นโลชั่นที่อุดมไปด้วยมอยเจอไรเซอร์ และมีส่วนผสมของ oil เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นมากขึ้น พร้อมลดริ้วรอยก่อนวัยด้วย ผิวมัน ควรเป็นโลชั่นที่ไม่มีส่วนผสมของ oil และมีมอยเจอไรเซอร์น้อยที่สุดหรือไม่มีเลย เพราะสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวหน้ามันมากกว่าเดิมได้นั่นเอง ผิวบอบบาง ควรเป็นโลชั่นที่มีความอ่อนโยนต่อผิว และไม่ก่อให้เกิดการแพ้ได้ง่าย Cr. https://www.sanook.com